نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مؤهلة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأفضل مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على كامل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى فريدة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات أو تقليل إجهاد و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-الوجود الحالي عملية. |تدليك يمكن تمكين إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة اللفافة الخاصة بك هي حقًا ذات صلة Net الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها الإنشاءات في الجسم العام. مدة جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ذو خبرة يستفيد من لطيف الضغط على دقيق أجزاء من جسدك إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |بالنظر إلى أن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الأحمال من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وسوف في بعض الحالات يكون غير مريح أو محزن. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين مطابقة المأزق. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن المعرفة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نتحدث إلى أن فقط الأفراد يحصلون الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع مرة أخرى معاناة رغم الصلابة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، داخل أ 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة بينما. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات النتائج التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، من الأفضل أن المناقشة مع الرئيسي علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو لذلك حالة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار عندما تكون لديك كتلة عضلية تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الراحة وعام جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مُنشأة من أجل تتعامل مع و تعزيز متميز العافية اضطرابات أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج أو زوجة، صديق جيد، أو قريب في مطابق تمامًا مساحة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة عملية مع شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-متصلة معاناة وإصابات. |كامل-الجسم العام تدليك في كثير من الأحيان يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تجد مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أسابيع، أو منتظم في ذلك سيساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابة شخصية، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يحتوي على:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو مع على وجه التحديد صنع طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة تدليك الأذى يكون بشكل عام أكثر بكثير منتظم، أثناء تطوّر بعمق مريح نتائج.

{محددًا بواسطة الموقف، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد المناهج حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق وتأييد الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية توريد إشعار إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في الشعور هدوء وتقليل قلق، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-امتحان المجمع 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك البعض التحديات الذي يمكن تحدث إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع 포천출장샵 -الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ تستطيع اعتمد على شخصي الرغبة ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل ضغط، توسيع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التحكم الرفاهية الحالة أو زيادة العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل 의왕출장마사지 على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى شركة ضغط على متنوع ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد عضوي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا رائع بديل للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار أثناء